身体出现哪些异常可能血脂已“超标”？

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当我们的身体出现了一些异常时，这时可能血脂已“超标”，那么这几个异常表现是什么呢？下面我们就一起来看看

其实，血脂的异常，出现“超标”的情况，通过身体的异常来判断不一定正确，最好的方法就是通过抽血检查，检查血脂四项或者血脂六项，这样就更加清楚明白看出身体中的血脂是否异常，是否超标，是否需要接受治疗。我们知道，如果血脂一直超标，没有控制好的话，就特别容易引起动脉粥样硬化，这样就会导致心脑血管疾病，会发生心梗、脑梗等可怕的并发症。

但是如果没有进行血液检查血脂，也是可以通过一些身体的异常来了解血脂是否出现超标的情况，虽然出现异常不一定就代表血脂超标，但是也可以作为一个参考，当发现这些身体异常情况时，再到医院进行血脂检查，这才是最正确的处理方法。

具体血脂出现超标时，身体会出现以下几个异常：

一、经常出现头晕、头痛等症状

高血脂会容易使血液粘稠，容易形成动脉粥样硬化，使脑部血管变得狭窄，血流不畅，供氧不足，就特别容易引起头晕、头痛的症状。

二、出现角膜老年环

这是由于角膜周围基质内的脂质沉着，通常是由于由于高血脂血症或者血清胆固醇增高所致的眼部表现，就是看到黑眼珠周围出现灰白色的带状圆圈，它的出现与动脉粥样硬化和高胆固醇血症有着密切的关系，可以作为动脉粥样硬化的一个明显信号。

三、出现黄瘤

黄瘤是一种脂质沉积性疾病，往往表现为一些**、橘**及棕红色的血疹、结节或斑块。而引起黄瘤的主要原因就是高脂血症，患者血浆中过度增高的胆固醇、甘油三酯和磷脂等容易在体表皮肤真皮内局部性沉积，就会容易形成黄瘤。

以上几个症状常常出现在高脂血症患者的身上，所以可以通过这些症状来初步了解身体的血脂是否存在超标的情况，再到医院进行相关的检查，进一步确认，进行降脂治疗，这样才能真正的控制好血脂。

当出现高脂血症适量，应该如何有效的进行降血脂治疗呢？

1、改变不良生活习惯，控制油脂的摄入，特别是肥猪肉，最好不吃，另外还要多点进食蔬菜水果，饮食上以清淡为主。

2、多进行一些有氧运动，最好能每天坚持运动30分钟以上。因为运动能有效的降低血脂，减少动脉粥样硬化的发生。

3、可以适当饮用一些降脂茶。例如山楂荷叶饮（山楂、荷叶各适量，加开水浸泡，当茶饮）、枸杞菊花茶（枸杞、菊花各适量，加开水浸泡，当茶饮）、山楂消脂饮（山楂、槐花、荷叶、草决明各适量，煮水当茶饮）等，都有很好的降脂消脂作用。

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身体出现哪些异常可能血脂已“超标”？你知道几个异常表现？

高血脂是我国常见的一种慢性疾病，近几年的患病人群越来越多，高血脂是导致冠心病的关键因素，由于其早期没有什么明显的症状，而等到有表现时，一般已经发展成动脉粥样硬化或血栓了。高血脂的早期症状并不明显，那么身体出现哪些症状后，表示血脂已经超标了呢？

1.头晕，尤其是中老年人，早晨起床后感觉头脑不清醒，午后犯困，夜晚清醒。

2.身体局部出现**、橘**或棕红色的结节、斑块或疹子，或短时间内在面部、手部出现较多黑斑。记忆力及反应力明显减退也是容易被忽视的高血脂的症状。

3.腿经常抽筋，并常感到肌肉刺痛，或小腿发凉、麻木， 这是胆固醇积聚在腿部肌肉中造成的，是高血脂症状的常见表现之一。

4.现视力下降，这是血液变黏稠，流速减慢，使视神经或视网膜暂时性缺血缺氧所致。不少老年人为是老花造成的，往往不会联想到这是高血脂的症状。

5.耳鸣，也与高脂血症有关，这是因为高血脂使较细窄的内耳血管更加狭窄，发生供血障碍。

6.睑黄疣是中老年妇女血脂增高的信号，主要表现在眼睑上出现淡**的小皮疹，刚开始时为米粒大小，略高出皮肤，严重时布满整个眼睑。

7.反复发作的饱餐后短暂腹痛，可见于高脂血症导致的肠系膜动脉硬化性胃肠缺血。

高血脂是很多疾病的基础病因，需要早发现、早治疗，为了及早发现高血脂，进行治疗和干预。建议正常人应该每两年检查一次血脂。40岁以上的人至少应每一年检查一次血脂；有家族史、体型肥胖、长期吃糖过多、长期吸烟、酗酒、长期坐着、生活无规律、情绪易激动、精神常处于紧张状态者、已经患有冠心病、高血压、脑血栓等等心血管疾病的患者等，应在医生的指导下定期检查血脂。

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血管垃圾最大制造者是胆固醇？坚持做好这4件事，帮你降低血液中的含量

脑血栓是目前脑部危害最大的一类脑部慢性疾病，具体是指在大脑血液流动较为缓慢、血压偏低的情况下，血液中的某些物质附着在动脉上形成内膜，这种情况就叫做脑血栓，通常多发生在50岁以上的老年群体，且男性多于女性。

1、血管壁病变

血管壁病变可以分为多种类型疾病，比如动脉粥样硬化、动脉炎、先天性异常、中毒、动脉壁损伤等，在这其中以动脉粥样硬化为最常见。除此之外，患者进行脑部手术、穿刺、导管等也会造成脑血栓的发生。

2、血液粘稠度增高

这种情况主要是指老年群体，随着人体的年龄增长，其血管很容易出现病变，同时也会导致血管内膜逐渐粗糙，使得大量血小板依附在血管内膜上，长时间下来就容易形成血栓。除此之外，血液中的胆固醇、纤维蛋白原增加，就会造成血液的黏稠度增加，从而降低血液的流动速度，这样也会导致脑血栓的形成。

3、凝血机制异常

患者的血液出现异常，比如血小板减少性紫癜、应用抗凝剂、弥漫性血管内凝血等，同时妊娠、手术后等都会引起凝血机制异常。

4、血流动力学改变

当血液的动力学出现变化时，比如血流量、血压出现变化都会造成的大脑局部血量出现异常。如果这时患者的血管本身就存在问题，比如出现狭窄、调节功能失效、高血压病、心脏功能障碍等，就会造成大脑血液的供给出现异常，从而形成脑血栓。

5、动脉粥样硬化斑块

当大脑血管出现动脉粥样硬化斑块时，就会导致血管出现狭窄情况导致血管的表面凹凸不平，最终引起血压增大，导致动脉粥样硬化斑块破裂出血，造成机体的血液凝固系统运作而形成血栓。

6、季节变化

通常脑血栓可在全年出现，但是会随着季节的变化存在明显发病高峰期，其中以夏季发病为主。由于夏季天气气温升高，由于外界影响很容易导致患者体内血压升高，同时再加上饮食问题，更容易诱发脑血栓的出现。所以在夏季患者最好不要吃大油、高糖的食物，避免血液粘稠度加重。

7、其他因素

主要血管邻近发生病变，比如出现颈椎病、肿瘤等情况压迫血管，导致大脑供血不全；同时如果大脑局部地区出现栓子，也会导致血管受到压迫，从而诱使脑血栓的出现。

目前对于脑血栓的治疗，主要以针对原发病的控制为主，比如因高血压、高血糖等因素所引起的脑血栓，只要控制这些疾病就能有效控制脑血栓的状况。如果患者的脑血栓较为严重，最好根据患者的实际情况，选择开颅手术或微创手术进行治疗，这样才能有效避免脑血栓的破裂，降低对患者大脑的伤害。同时在治疗期间的患者最好定期前往医院检查，时刻了解自己大脑血栓的情况。

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随着生活水平的提高，大家的饮食也是越来越好。相对于以前经常出现营养不良的情况，现在的人反而经常出现营养过剩。这也就是为什么现在经常会出现三高患者，干净的血管是身体 健康 的标识，当血管垃圾过多的时候，就容易导致血管中血液流速减慢，从而造成血管堵塞，这对于 健康 是有很大危害的。

血管垃圾最大的制造者就是胆固醇，高胆固醇是血管垃圾生成的罪魁祸首。想要保证血管 健康 ，一定要保证血管中胆固醇的含量不高，胆固醇过高对身体的危害是非常大的。这也是现在很多的人都在想尽方法降低胆固醇的原因。

1、注意饮食

大部分高胆固醇患者，患有胆固醇过高的原因和饮食有很大的关联，平时摄入过多的高脂肪的食物，尤其是动物的内脏，就容易导致血液中胆固醇含量偏高。如果想要降低体内胆固醇含量，平时的饮食要做到清淡，尽量多吃蔬菜水果，还有高纤维的食物，都有助于促进体内新陈代谢的加速，从而可以帮助降低胆固醇。

2、养成良好的习惯

想要有效地降低血液中的胆固醇，平时的不良习惯一定要及时改正。对于喜欢抽烟喝酒的人，一定要戒烟戒酒，因为烟酒很容易造成血液粘稠度过高，从而导致胆固醇过高，所以想要降低胆固醇，一定要戒烟酒。

3、坚持锻炼

每天坚持适当的运动，可以加速体内血液循环的速度，从而能排出体内多余的毒素。全身的血液循环加速了，就能有效地降低血液中胆固醇。

4、管理体重

体重过重的肥胖人群是高胆固醇最偏爱的一类人，一定要严格将体重控制在正常范围内，饮食清淡、坚持运动才能保证体重正常，便能起到降低胆固醇的作用。

胆固醇过高的患者，平常一定要在饮食上面特别注意，只有严格控制才能够帮助降低血液中胆固醇的含量。平时要少摄入高脂肪、高热量、高糖分的食物，尤其是动物内脏，这些食物的热量都非常高，很容易造成肥胖，而且里面的不饱和脂肪酸，非常容易造成动脉粥硬化，从而制造大量的血液垃圾堆积在血管中，因此这一类食物一定要严格控制。

很多人都知道胆固醇过高对身体的 健康 非常不利，然而却做不到控制自己的饮食。其实想要降低血液中胆固醇是非常容易的，只要严格控制饮食，平时再配合做一些适当的运动，就能够将胆固醇控制在正常范围之内。所以为了身体 健康 着想，一定要管住嘴，迈开腿。

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