抄写是最佳记忆方法_科学有效的记忆方法

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　记忆，就是过去的 经验 在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现和回忆四个基本过程。记忆的大敌是遗忘。下面就是我给大家带来的抄写是最佳 记忆 方法 _科学有效的记忆方法，希望大家喜欢!

　抄写是最佳记忆方法

　学习离不开记忆，每天在课堂上老师传授了很多的知识，有 英语单词 ，有数学公式，有古典诗词 ，如果没有有效的记忆，那些知识便不曾真正属于自己。抄写有助于记忆。 手抄一遍，胜读十遍 ，是我国古代学者 总结 出来的实践经验。虽然抄写要比阅读多耗不少时间，但从记忆效果来看，抄写是最佳方法之一。怎样抄写才能奏效呢?一般讲有以下三种方法：

　1. 全抄

　即把识记材料一字不漏地记录下来。全抄耗时费力，所以其对象应该是有保存价值的书籍或材料，这是毫无意义的、不明智地作法。

　2. 摘抄

　即将识记材料中的重要段落、关键语句等摘抄下来，诸如 名言 警句、概念定律、重要观点、准确数据等徐特立的抄写记忆法_一生受用的记忆方法_一些维持 记忆力 的方法徐特立的抄写记忆法_一生受用的记忆方法_一些维持记忆力的方法。摘抄时首先要选定有价值的内容，其次是工整无误地抄写，最后还要核对一下，最好是标明出处，以免后来用到时出现疏漏。

　3. 反复抄

　就是把必须记住的内容反复抄写几遍。第一遍全抄，理解其意。第二遍每句摘几个字，达到记住这几个字就能回忆起全句的程度。第三遍只抄句首两个字，最后做到记住一字便忆起全句。这样反复抄几次，越抄越少，越少越好记。每抄一遍，及时地掌握记忆的速度。在紧张的考试复习阶段，运用此法尤为有效。

　运用抄写记忆法的一个关键问题就是必须动脑思考，一边抄写一边玩味，一边抄写一边理解。抄完一段，回顾一下，既检查了有无漏误，又加深了一遍记忆。另外，对于抄写过的材料应该不时翻阅几次，才能收到抄写的最佳效果。

　科学有效的记忆方法

　1、适当的营养

　脑生理的研究表明，记忆力与大脑中的神经化学物质乙酸胆碱的含量有关，而胆碱主要存在于鱼、肉、蛋类中。

　2、合理的休息

　过度疲劳会减弱脑细胞的活动能力，甚至导致失眠和 记忆力减退 。

　因此学习时要劳逸结合，学会休息，学会用脑，避免“开夜车”。

　3、积极的态度

　识记积极性水平不同，独立性不同，记忆的效果是不一样的。

　因此，记忆时可将所记的材料作某种分类。找出它们间的联系，或列成提纲，绘成图表，编成 顺口溜 等，均可使记忆效率提高

　4、稳定的情绪

　试想一个刚刚与别人生了气的人，其情绪极不稳定时就让他记某些材料，那么他什么也记不住。

　当大脑皮层的活动稳定时，很容易接受外界传入的信息，并形成清晰的记忆。

　5、丰富的阅历

　心理学上有一种迁移理论，即学习某一种知识或技能对另一种知识或技能会产生影响。

　该规律告诉我们，丰富的阅历对提高记忆效率有着重要的作用。俗话说：脑子越用越灵，越不用越笨。

　6、学会组织材料

　心理学实验表明，记忆的内容永远填不满大脑，但在短时间的记忆活动时，大脑接收的信息量一般不超过七个单位。

　不过这“七”可是七个单个体也可是七个词，还可是众多单个体所组成的七个组块。因此，将材料加以组织可加大记忆容量，提高记忆效率。

　7、明确记忆目的

　记忆的目标越明确，越具体，记忆的效果就越好。

　两组学生同时看一篇课文，对甲组提出背诵要求，对乙组则不提任何要求，结果是甲组的记效率比乙组高两倍。

　因此，学习时，强迫自己记住该记住的东西，执意不忘掉它，就会达到最佳记忆效果。

　8、提高注意力

　注意力是记忆成功的必要条件，是一切认识过程的开端，是心灵的门户。

　学习时注意力集中，大脑细胞兴奋点强烈，对事物的印象深刻，易记忆。

　无论哪种方法都离不开：多听、多说、多读、多写、多译等。

　采用科学的、行之有效的记忆方法，认真地、及时地、同期性地复习，寻找到适合自己的最佳方法，只有这样，才能事半功倍，不断提高学习效率。

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4. 快速记忆方法

5. 一个超级有用的记忆方法

读了短文,我们知道了父母为儿女付出的

父母对儿女的付出是无私的

是不求任何回报的

可以说大部分父母都是为了子女在活了

因此我们一定要好好的孝敬父母啊

读了小螃蟹这篇短文,我们知道了什么

螃蟹

螃蟹的壳很硬,上面有一些淡淡的花纹.它的眼睛很小,像两颗黑色的米粒,一碰就缩回去.螃蟹的前两只腿像钳子,夹住你的手指会使你感到很疼.如果你用棒逗它玩,它就发怒了,两只“钳子”举得老高老高,一副凶狠狠的样子.

螃蟹有8条腿,它的爪很细、很尖,爪上还长著一些细毛毛.它是横著走路,怪不得它在水里“横行霸道”呢!它走起路来,8条腿灵活地抬起,落下,沙沙地响.它的腹部有一个白色的脐片,像一扇大门,三角形的是公蟹,圆形的是母蟹.母蟹产的卵是**的,粘在一起,像很小的米粒,它的卵就藏在“大门”里面.小螃蟹刚出生就被妈妈关在“大门”里,就像小袋鼠藏在妈妈的“口袋”里一样：也许螃蟹妈妈害怕小螃蟹出来和别的“小孩”打架.螃蟹有两片方形的嘴唇,喝水时一张一合,有时还吐出一串串珍珠似的水泡儿.

有一次,我捉了一只螃蟹.第二天一看,怎么成了两只?我碰了碰其中的一只,它没有动,翻过来一看,原来是螃蟹壳.二叔告诉我,它们到了一定的年龄就脱掉黑色的旧壳,换上新壳,新壳是褐色的,很嫩很嫩.

为了度过寒冷的冬天,在冻土之前,螃蟹就用两只“钳子”挖一个扁圆形的洞.挖完以后,这个整天挥舞大“铁钳”的螃蟹就钻进去呼噜呼噜地冬眠了,一直到第二年春天才醒来.

读了这篇短文我们知道了淮州之美美在

例文：

清明节阳光明媚，春暖花开，在这大好清明小长假里，若不去

游玩岂不是太可惜了？到玄武湖玩一圈吧！

走进玄武湖，清新的空气扑面而来，迎面的春风像一只温和的

大手，轻抚着人们的脸颊，舒适柔和，令人心旷神怡。我们是从后

门进来的，进门便是两大片清澈的湖，在阳光的照射下，波光粼粼

，十分好看。

经过观察，我们决定从菱州开始，转一个大圈，最后到情侣园

赏郁金香。

菱州是一个较大的活动区，这里有一个大的草地，有很多人在

这儿放风筝。各色各样，形态不一的风筝一只接一只地飞上蓝天，

原本稍显单调的天空，竟变得五彩斑斓！

我们走过一座桥，来到了樱州。顾名思义，就是开满樱花的小

岛。这里开满了樱花，风一吹，花瓣飘落，则形成了闻名的“樱花

雨”，犹如天女散花，又有“流星雨”的情调。这些花的品种各有

不同。有红的，风姿妖娆；有粉红的，可爱甜美；有白的，纯洁无

暇……

走过樱州，一席美景映入眼帘。这是一幅“中国山水画”，有

柳树，有青山，有湖水……这里是翠州。微风吹过，柳枝迎风飘起

，好像一缕缕长发，赏心悦目。接着，我们又去了环州、梁州……

游过了玄武湖，情侣园的大门向我们敞开。这里的郁金香开了

。“哇！”好漂亮！棵棵挺拔，多多艳丽，无不散发著贵族气息。

其中，我最喜欢橘黄的，它不似红色的那么浓厚，但也不乏韵致，

光彩夺目。

在玄武湖，在情侣园，到处都是一派生机，让我不由惊叹：“

春天真美！

读了这篇科普短文，我们知道了人类通讯史经历了

当面资讯传递\通过纸质媒介传递\电讯\网路

父母为儿女付出的能用金钱衡量吗？

用的钱可以衡量，但是除了钱之外的东西就不行了！

杨万里拜儿童为师读完这篇短文我们知道了什么

杨万里拜儿童为师这篇短文的主要内容

读了短文,我知道了 。四年级

郑板桥不但是清朝有名的画家、诗人、书法家,而且是深深懂得家教的教育家,他非常讲究“爱子之道”.

郑板桥在外任职时,曾将他六岁的儿子小宝留在乡下,由他的弟弟郑默代为托养.郑墨对小宝十分宠爱.小宝常骄傲地说：“我爹在外面做大官!”有时小宝还欺侮人家的孩子,这些事让郑板桥知道后,心里非常焦急,就给弟弟写通道：“我52岁才生一个儿子,哪有不爱的道理呢?但教更重于养.”他要求弟弟严加管教.

读了这篇科普短文，我们知道了人类通讯史经历了（）、（）、（）、（）四个发展阶段

有线电话、无线通讯、同步卫星、国际网际网路。

这类题目要注意短文每个自然段的首尾句啊，答案大多蕴含其中呢！

读了这篇科普短文，我们知道了人类通讯史经历了当面资讯传递、通过纸质媒介传递、电讯、网路四个发展阶段。我们还知道了_____（抄写文中一处知识要点就行了，很简单）。

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