心理健康知识科普手抄报

网上有关“心理健康知识科普手抄报”话题很是火热，小编也是针对心理健康知识科普手抄报寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。

心理健康知识科普手抄报

　心理健康知识科普手抄报，健康的标准不单单是生理上的健康，还有心理的健康，现在社会的压力太大，很多人心理压力都已经岌岌可危，需要舒缓，现在分享心理健康知识科普手抄报。

　 心理健康鉴定

　心理是指人内在符号活动梳理的过程和结果。具体是指生物对客观物质世界的主观反映，心理的表现形式叫做心理现象，包括心理过程和心理特性，人的心理活动都有一个发生，发展，消失的过程。

　心理健康的含义：心理健康是指在身体、智能以及感情上与他人的心理健康不相矛盾的范围内将个人的心境发展成最佳的状态；指人的智力正常、情绪良好、意志健全、行为协调以及反映适度、人际关系协调、心理活动符合年龄特征的心理状态。

　 常见心理疾病

　 神经衰弱

　神经衰弱是一种心因性疾病。神经系统没有器质性病变，仅仅是功能的减低和失调。导致病因是大脑长期负担过重、 过度疲劳或因精神受刺激，使情绪长期处于紧张状态所致。

　神经衰弱是一种比较常见的心理疾病，它是由于长期刺激引起大脑神经活动持续过度紧张，导致大脑兴奋和抑制神经活动能力减弱的一种神经症。主要特征是易兴奋、易激动、易疲惫，并常常伴有各种躯体不适和睡眠障碍等。敏感的人和有不良性格的人更易患此症。

　大学生神经衰弱的发生率很高，主要是由于生活学习压力过大、过分紧张、缺乏面对现实的勇气和良好的适应能力造成的。如学习负担过重、人际关系紧张、家庭贫困所带来的生存压力、恋爱出现危机、就业压力过大等都是发病的诱因。如果使神经处于持久的紧张状态，超过了个体所能忍受的限度就会导致神经崩溃和失调。

　 焦虑症

　焦虑症是指持续性精神紧张或惊恐发作的状态。它使患者常常感到惶恐不安、心烦意乱，有的产生恐惧感。它与一般的焦虑情绪不同，一般的焦虑情绪是由具体对象具体事物引起的。而焦虑症没有引起焦虑的具体对象和理由。

　患者常常表现为无明显原因和理由的紧张和不安，经常提心吊胆又没有具体原因，或过分关心周围的事物、难以集中注意力、做事心烦意乱、没有耐心。并常伴有心悸、头昏、恶心、手脚发冷等症状。

　 抑郁症

　抑郁症是一种严重危害人类身心健康的常见的精神障碍疾病。它的主要症状包括失眠、心烦、 反应迟钝、易怒、易激动、处事不冷静、忧郁、 持久疲劳。

　据2004年中国健康协会调查，在北京，每 1000 人里就有 3 个人被明确诊断为抑郁障碍患者 。2004年 9月 10 日“世界预防自杀日”公布的一项调查数据显示，我国每年至少有25万人死于自杀。在自杀行为者中70%患有忧郁症。目前抑郁症已成为世界第四大疾患。到2020年可能成为仅次于心血管疾病的第二大疾患。近年来，随着生活节奏的加快、社会变化的加剧、竞争的日益激烈、心理压力的`加大，抑郁问题变得越来越普遍。

　 心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康主要包括如下：

　 1、有正常的智力水平

　正常的智力是人一切活动的最根本的心理前提。如果智力有缺陷，则社会化的过程难以进展，心理发展必然受到阻碍，难以独自生存。心理健康的人能在工作、学习、生活中保持好奇心、未知欲，能发挥自己的智力和能力，获取成功。

　 2、能够了解并接受自己：

　对自有适当的了解和恰当的评价，并且能够很好地接纳自己的现状，知道自己的长处和短处，愿意扬长避短开发潜能，不苛求自己，自信乐观，而不是过于自卑或过于自负。

　 3、能与他人建立和谐的关系：

　一个人的人际关系状况最能体现和反映他的心理健康水平。心理健康的人乐于与他人交往，能以尊重、信任、理解、宽容、友善的态度与人相处，能分享、接受、给予爱和友谊，有稳定的人际关系，拥有可信赖的朋友，社会支持系统强而有力。

　 4、善于调节与控制情绪：

　心理健康的人能经常保持愉快、开朗乐观、满足的心境，对生活和未来充满希望。虽然也有悲、忧、哀、愁、恐等消极体验，但能适当发泄、主动调节和控制情绪，不为情绪所控，不因为情绪影响正常生活。常说的情商便是体现这一能力。

　 5、有良好的环境适应能力：

　环境适应能力包括正确认识环境的能力和正确处理个人与环境关系的能力。心理健康的人是环境的良好适应者，他对自身所处的环境有客观的认识和评价，始终使自己与社会保持良好的接触，生活有理想但不脱离现实，能面对现实调整自己的需要与欲望，使自己的思想行为与社会协调统一。

　 心理健康的主要标准

　1、安全感高，自我价值感高。

　2、适度地自我批评，接纳自己的不完美，能与自己友好地相处。

　3、在日常生活中，积极主动，乐观向上。

　4、不是活在虚拟世界中，能够坦然接受现实，能容忍生活中挫折的打击。

　5、有自己的正常需要，并有能力为自己的需要付出努力。

　6、清楚自己的动机和目的，并能对自己的能力作出理性客观地评估。

　7、人格相对完整，个人的价值观适应社会的标准，工作认真负责，精力集中。

　8、有积极乐观适当的生活目标。

　9、有从经验教训中学习和成长的能力，能适应现实环境的需要。

　10、能相对良好地处理人际关系，有爱人和被爱的能力。在不违背社会标准的前提下，能保持自己的个性，能良好地处理生活中发生的各种情况，不过分在意他人和社会的评价，自我独立，有判断是非的标准，即为心理健康。

　 目前国际上公认的心理健康的标准已经从以前的生存标准向发展标准过渡了，主要包括以下六大方面：

　认知清醒健全——认知功能优异：不仅能客观正确地认识他人，评价他人，对他人的长处优点不抹杀；而且能清醒全面地认识评价自己，对自己的缺点短处不否认。有敏锐的感知，稳定的注意，良好的记忆，丰富的想象，灵活的思维，流畅的语言。

　情绪积极饱满——精神状态稳定振作：人的主导心境大部分时间是饱满的，是稳定振作的，体验到满意，欢愉的。即便产生沮丧等消极情绪，亦有短时间内化解的能力。

　意志品质良好——意志坚强：有明显的自觉的行动，能代表意志，自主程度高。不屈从，盲从，独断等。也有明显果断性，善于抓住机遇，合理迅速作出决断，有坚持性，韧性。

　个性完善同一——个性稳定，一致，健全：为人诚实，热情，富有同情心，不应冷酷，虚伪。要勤劳，富有首创精神。

　人际关系和谐——乐于交往，与人相容：在思想，情感，态度上很快与人沟通。为人热情宽厚，容易被人接纳。

　潜能充分发挥 ——自我完善，自我发展：能充分开发，利用自我的潜能。

科普知识的手抄报内容

科普画怎么画介绍如下：

工具／原料：画纸、画笔

1、首先画出主题科普字样，联想到大自然，以自然大地背景为主，用浅色画笔勾勒出整体框架。

2、然后在整体画面上添加元素刻画，使画面更加丰富协调。

3、继续以蓝色和绿色为主体色，先将大区域填充。

4、最后选取和主题色相协调的颜色对其它部分进行填充，科普手抄报就完成了。

科普是指利用各种传媒以浅显的、通俗易懂的方式、让公众接受的自然科学和社会科学知识、推广科学技术的应用、倡导科学方法、传播科学思想、弘扬科学精神的活动。科学普及是一种社会教育。

2002年6月，中国颁布了《中华人民共和国科学技术普及法》，这是世界上第一部科普法。2006年，国务院颁布了《全民科学素质行动计划纲要》。2009年，南京市颁布了《南京市科学技术普及条例》。

科普常见特点

一些科学知识作品的常见特征包括：

1、娱乐性较高，或对观众较为切身。

2、强调独特性和较偏激。

3、探讨的主题不受专家重视或超出已有学术研究范围。

4、基本、简化的科学概念。

5、向拥有少量甚至没有科学背景的观众传授科学知识，故内容偏向更透彻地讲解科学基本概念。

6、传达综合不同科学领域的新概念，并提出学术上新的应用范畴。

7、使用比喻和类推法去解释深奥及或抽像的科学概念。

　走进科技馆手抄报

　 走进科技馆手抄报内容：

　星期天，我参观了郑州市科技馆。从外面看，科技馆的北边是一个圆锥形，南边像一个方形的面包。走进科技馆，里面一共有三层。其中一层和二层主要是介绍和演示一些科学现象，比如，静电发生器，会弹琴的机器人，地震演示器，音房等。通过这些演示和介绍，我们很容易知道了一些现象发生的原因。不光可以观看，我们还可以自己操作，自己体验。我和别的小朋友一起上了地震演示器，那上面摇晃得非常厉害，把我手里拿的笔和纸都晃掉了，现在我终于知道地震的威力啦。

　科技馆的三层展示了一些我们国家的“长征”系列火箭的模型，另外还有一些让小朋友们自己动手制作的活动。

　我们去的时候，在科技馆的一楼大厅里，正在展览一些我们小学生自己制作的小发明、小创造。比如，安全折叠镰刀，换灯泡的工具，自制小更衣室等，这些可都是获得了二等奖以上的小发明小制作。给我印象最深的是那个换灯泡的工具。它是一个拖把杆，顶部和右边各装了一个夹子一样的东西，换灯泡的时候，把它对准灯泡，然后拧一个圆的东西，就可以把灯泡拧下来了，这样人就不用站凳子或是梯子了，真是方便。这些同学小小年纪就发明出了这些有用的东西，将来一定会是出色的发明家，我也要好好向他们学习。

　这次参观科技馆，我学到了很多知识，收获非常大。

　科普手抄报

　 科普手抄报内容资料

　 科普手抄报内容资料：科普知识之——日常小知识

　1．白天，鸟儿们在枝头穿梭呜叫，在蓝天下自由飞翔，到了晚上，它们和我们人一样也要休息、睡觉，恢复体力，不过它们睡觉的姿势可是各不相同的。

　2．冰糕冒气是因为外界空气中有不少眼睛看不见的水汽，碰到很冷的冰糕时，一遇冷就液化成雾滴包围在冰糕周围，看上去似乎是冰糕在“冒气”一样。

　3．向日葵的.茎部含有一种奇妙的植物生长素。这种生长素非常怕光。一遇光线照射，它就会到背光的一面去，同时它还刺激背广义面的细胞迅速繁殖，所以，背光的一面就比向光的一面生长的快，使向日葵产生了向旋光性弯曲。

　4．蝉的外壳（外骨骼）是坚硬的，不能随着蝉的生长而扩大，当蝉生长到一定阶段时，蝉的外骨骼限制了蝉的生长，蝉将原有的外骨骼脱去，就是蝉蜕。

　5．蜂先把采来的花朵甜汁吐到一个空的蜂房中，到了晚上，再把甜汁吸到自己的蜜胃里进行调制，然后再吐出来，再吞进去，如此轮番吞吞吐吐，要进行100～240次，最后才酿成香甜的蜂蜜

　 科普手抄报内容资料：科普知识之——科普谜语

　打破砂锅问到底(打一我国科普作品名)- 十万个为什么

　零点(打一我国现代文学作品名) 子夜

　拜年(打一鲁迅短篇小说名) 祝福

　春风吹又生(打科普知识之一鲁迅著作名) 野草

关于“心理健康知识科普手抄报”这个话题的介绍，今天小编就给大家分享完了，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！