防溺水五大注意事项

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防溺水五大注意事项如下：

1、不要独自一人外出游泳

不要独自一人外出游泳，更不要到水情不明或比较危险且易发生溺水伤亡事故的地方去游泳。学习游泳技能是最重要的预防溺水的措施之一，而且严禁学生私自下水游泳，特别是小学生必须有大人的陪同并带好救生圈。

2、不要在地理环境不清楚的峡谷游泳

不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一，凉，水中可能有伤人的障碍物，很不安全。在地理环境不清楚的峡谷游泳可能会导致溺水，甚至发生意外。因此，我们应该选择安全的游泳场所，如河流、湖泊或海滩，以确保自己的安全。

3、忌游时过久

忌游时过久，皮肤对寒冷刺激有三个反应期。入水后，受冷的刺激，皮肤血管收缩，肤色呈苍白。在水中停留一定时间后，体表血流扩张，皮肤由苍白转呈浅红色，肤体由冷转暖。停留过久，体温热散大于热发，皮肤出现鸡皮疙瘩和寒颤现象。

4、严禁中小学生私自外出钓鱼

严禁中小学生私自外出钓鱼。因为钓鱼蹲在水边，水边的泥土、沙石长期被水浸泡，变得松散，有些水边长年累月被水浸泡还长了一层苔藓，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔伤的危险。

5、不要在游泳池四周打闹

不要在游泳池四周打闹，因为游泳池的四周大多是马赛克地面，游泳的人在上面来回走动，留下了许多水，地面很滑。孩子们好动，常在上面跑着追逐打闹，一旦摔倒，就会出现危险。切勿倒着身子跳水，有的孩子喜欢在池边倒着身子跳水，认为很刺激，但殊不知这里面却隐藏着险情。

溺水的急救措施

1、清除杂物。立即清除口、鼻中的杂草、污泥，保持呼吸道通畅。

2、倒水。迅速将患者置于抢救者屈膝的大腿上，头向下，按压其背部使呼吸道和内的水倒出。倒水时间不宜过长，以免耽误复苏时间。

3、心肺复苏。对呼吸、心跳停止者，立即进行心肺复苏术。尽快进行口对口人工呼吸和胸外心脏按压。口对口呼吸吹气量要大，吹气后用双手按压胸廓，加大呼吸通气量和克服肺泡阻力。

4、防治并发症。应用糖皮质激素预防脑水肿、肺水肿；使用抗菌药物预防肺感染；纠正水、电解质和酸碱平衡失调；对急性呼吸窘迫综合征、急性肾衰竭、弥散性血管内凝血等给予相应急救处理。

5、对症治疗。吸氧；保温，低温者需给予复温治疗；在不影响心肺功能的情况下，淡水溺水者用3%氯化钠注射液500ml脉滴注；海水溺水者用5%葡萄糖注射液500-1000ml静脉滴注。

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