护理个人工作总结

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护理个人工作总结3篇

　总结就是把一个时间段取得的成绩、存在的问题及得到的经验和教训进行一次全面系统的总结的书面材料，通过它可以正确认识以往学习和工作中的优缺点，不如立即行动起来写一份总结吧。总结怎么写才能发挥它的作用呢？下面是我收集整理的护理个人工作总结3篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。

护理个人工作总结 篇1

　时间一点点过去，我在20xx年有幸加入xxx医院，成为了xxx科室的一名新人护士。其实，在过去实习的时候，我也是在xxx医院，这次能以一名正式员工的身份重返这里，我也感到非常的高兴。在这里，我感到了一丝怀念，却也感到一些陌生。一年来自己认真仔细的完成自己的工作。在护士长以及其他同事的帮助下，我一步步的提高自己的能力。也提高了自己和病人以及家属的交流能力，让自己的护理工作能更加圆满的完成。

　现在，一年的时间一晃而过，自己也在工作中成长了很多。以下是我对这一年的工作进行的总结。希望能让自己提高更多的工作能力。

　 一、个人的工作情况

　在毕业之后，我再次回到了这里，因为自己在实习期间的成绩，很快得到了领导的认可。并且开始在xxx科室工作。尽管这里工作内容和负责的病人有所不同，但是我还是很快的适应了这里。在工作当中，我认真负责的做好自己的辅助工作，同时也在努力的提高自己的护理手法。

　尽管很多的病人都不愿意相信我们这些新人，但是我还是通过自己努力且认真的态度去做好自己的工作，凭借自己认真的态度，我得到了很多病人们的认可。

　在工作之外，我还常常在护士长有空的时候向她学习，护士长丰富的经验为我解答了很多在工作过中遇上的难题。但是当护士长忙碌的时候，身边的同事们也常常热心的为我解答。并帮助我。

　在工作中，我清楚的知道自己的能力并不算特别出色，所以在工作的时候，我都非常的小心，尤其是做换药等工作的时候，我都是打起十二分的精神去做。在拿药的时候也在三的确认，确保自己在这一年的工作中没有犯下任何严重的`错误！

　 二、个人的不足

　尽管我在工作中小心翼翼，但是还是有不少的问题存在。甚至说，我这样过于的小心，也曾造成过麻烦。因为我过于的谨慎，却总导致自己没能按时的达到病房为患者服务。因为遇上过一些比较暴躁的患者，也导致过自己为这样的情况伤心。

　但是，我并没有气馁，重新振作之后，我更加努力的做好自己的工作，不断的提高自己的熟练度，让自己能在工作中让患者满意。

　 三、总结

　一年的工作很快就结束了，尽管现在我已经熟悉了基本的护理工作，但是在很多地方，我依旧是一名学生，我要向护士长和其他的优秀同事们多加学习，成为一名更加出色的护理人员。

护理个人工作总结 篇2

　我院根据各级党委、政府以及卫生部门的要求，结合“三好一满意”、“走进访”为民服务创先争优等活动，贯彻落实上级关于“卫生下乡”的指示精神，认真好农村公共卫生服务工作，现将上半年工作总结如下：

　 一、加强组织领导

　我院将开展卫生下乡活动纳入目标管理的重要内容，成立下乡活动领导小组，制定工作方案，切实保证卫生下乡活动落实到实处。今年我院卫生下乡的主要任务是：一是对口支援**乡卫生院；2、义诊、体检；3、患者回访；4、宣传防艾知识；5、宣传卫生科普知识。

　 二、抓好对口支援

　按照县卫生局的安排，我院对口支援十里乡卫生院。每年派医务人员进行卫生帮扶，从医院管理、提高医院整体业务水平、医务人员临床进修等方面进行全面帮扶。为**乡卫生院培训医护人员多名，免费提供医疗设备，提高了**乡卫生院的医疗技术水平和管理水平，让**群众真正得到医疗实惠。

　 三、做好农村公共卫生服务工作

　1。加强辖区村卫生室管理，特别是地理位置较为偏远地区，抽调一批服务意识强、业务精、善于做群众工作的党员干部下乡义诊、回访，努力为偏远地区群众提供便捷诊疗服务。

　2。针对农村居民日益增长的健康知识、疾病预防等多方面需求，下乡为群众提供免费体检、建立健康档案，有针对性的开展健康知识宣教及疾病防控知识，共发放健康宣教资料25000多份，开展健康知识讲座12次。

　3。定期下乡开展公共卫生服务工作，面向村医开设技能培训班等方式，深入开展技术指导和技术服务，提高村医开展公共卫生服务能力，增进农民健康、为农民群众办实事。

护理个人工作总结 篇3

　随着优质服务的顺利开展，我们从内心真正认识到优质服务的重要好处，把优质服务作为护士们的天职和本分，怀有感恩之心，用一种报恩的心态去对待每一位病人。把制度承诺从墙上“请”下来，让优质服务从文件中“走”出来，变被动服务为主动服务，深入到病房中，了解病人的心理，了解病人的需求，改善护患关系。透过优质护理服务的开展更是加强了护士对待患者的职责心。只要在深入病房时，发现患者的生活上或是护理中有什么需要解决的问题，都会第一时间为患者及时处理，解决到位。

　我们每一天除了按常规做好基础护理、专科护理外，还每一天为重症病人检查基础护理状况，并为他们剪指甲、洗头、洗脚、皮肤护理等。在病人多、护士少的状况下，大家依然加强了晨晚间护理，提高了服务质量，病人满意度大大提高。

　同时，我们也清醒的认识到，优质服务仅仅停留在“门好进，脸好看，话好听”这种表面的层次是远远不够的，要强调相互之间良好的护患沟通，要关注服务对象的感受，要透过具体的行为举止把你的欢迎之意、尊敬之意、热情之意传递给病人，才能让病人真正感受到我们的医护服务，品味出我们的优质所在。在优质护理服务上护理人员还有很长一段路要走，我相信，我们会走的越来越好!

　以前有人这样比喻，他说“与人相处，的距离莫过于近在咫尺却犹如天涯!”，这是一种“心的距离”。的确，授人坦诚、待人真诚是每个人心中成功的处事之道。作为护士，更是期望真正走进患者内心世界，了解他们，帮忙他们。然而，一向以来护患相处却经常出现“相识容易，相处难”的尴尬局面。

　随着优质护理服务活动的全面启动，不仅仅标志着我院护理工作进入新的里程，同时，护患相处也从这一天起真正彻底打开了心门，“相识容易，相处难”不再是我们的尴尬。

　如今，走进外六病区的病房，护士们愉快地在自己的职责病人床前，或开心交谈，或作细心的疾病指导，或给予体贴地梳头……一切都是那么自然，护患之间，护士与家属之间少了隔阂，多了一份亲切。当护士做完每一项操作，患者和家属总会诚挚地道上一声“谢谢”。

　是阿，患者一入院，职责护士就会热心的将他领进病房开始详细的介绍环境，介绍主管医生和自己，还有同病房病友，用餐、打水，洗漱一一道来，极为自然，转瞬间患者的陌生感不见，拉近了护患距离。清晨，病床前护士一声轻柔地问候“昨晚睡得好吗这天看起来气色不错!”如此亲人般的关切带给患者们怎样的感动!输液了，护士详细地告诉患者每一瓶药水的功效和使用目的，患者心中的茫然消除了。检查前，护士把检查的目的、配合等注意事项一一告知，患者内心的恐惧不见了。贴心的言行让患者和家属看在眼里，记在心上。感慨动容之间，心的距离已经不远了。

　作为护士，最动听的是患者或家属真诚的“谢谢”。优质护理服务活动的开展使得这一切真正实现。我们感慨——护患之间心的距离有多远护士真诚地付出是开启患者心门的密码!

1、洗头的时候水温不要太高,会烫伤头皮,并且对发质有损害;也不能太冷,这样洗出来的头发没有光泽。洗头的时候可以适当加点醋,软化头发,发质可以变得柔和一些。

2、洗完头发之后,最好少用电吹风,因为高温辐射会带走头发的水分,令头发更加干燥。如果怕着凉,建议只吹干头顶部位的头发。

3、建议不要为了追求时髦而去烫发、染发,无论高温还是染色剂,对头发的损害都是很大的,发质会变得很干枯毛躁,容易分叉并且没有光泽。

作为一名在实验室眼睁睁看着大家脱发秃顶的博士来说，其实养发越重要就是保持人体内分泌正常，不要过度焦虑，身体 健康 其实头发状态就会很好，要减少烫染，如果喜欢也要至少间隔半年

1.脱发的问题有很多

主要是身体方面，多半是，肾气不足，气血不足，血液不循环，引起的脱皮，脱发。

2.关于养发，平时可吃点黑色食品，有利于补肾，养发，护发，黑色食品有，黑芝麻 ，黑米，黑豆，等等，没事吃这些食品很快就能恢复，最好吃半个月以上，到两个月，就好了。

3.护发.我们在生活中，洗发水是每天需要的产品，尤其是夏天，不管什么季节，在购买洗发水时，一定要找到适合自己的洗发水，不要选错了喔，这个是根据自己的发质而选，因为头发有时候会出现一些问题，比如，头皮，油性皮肤，头发分叉，脱发，打结，折断，等等，要找到对这方面有帮助的洗发水。

你好很高兴回答你的问题，关于脱发、养发、护发的健康知识，大家想知道哪些呢？关于养发 护发我有以下几点建议:

?1、不要每天洗头。若是你坚持每天洗头发的话那么后果就是，容易使得头发干枯、毛躁、炸毛尤其干性发质甚至脱发，洗头过频繁虽然看上去是干净了但实质上对头发是有伤害的，洗发水里面的有些化学成分容易影响头发的结构，而洗头次数多容易把油脂彻底洗掉，头皮头发失去了天然保护膜，反而让头发更容易受到损害。正确做法应该是偏干性发质三天一次，尤其是头发干枯、受损分叉的发质。偏油性发质可以一天一次，秋冬季可以隔天一次混合发质，选择洗护产品的时候要留意下成分，尽量选择配方纯天然的产品。

2，注意对头发的保护。不论在什么时候都要注意对头发的保护。特别是在夏天的时候阳光直射地面，其强烈的紫外线会破坏头发中的蛋白质的链状结合使头发变脆，所以每年5 9月上街应戴一顶草帽来抵挡太阳光。到冬天也是个脱发的旺季，头发的脱落情况相当于平时的5倍，但无须为此惊慌因为人类与动物一样脱毛季节在冬季。当然冬天擦些发乳护发及营养头发，尽量避免损伤头发。

3、洗头手法错误的话会损害头皮的，可能会感觉头发怎样洗都不柔顺，甚至容易导致断发、脱发的现象，有很多人可能是直接把洗发水抹头上打泡泡，这样做洗发水很容易残留在头皮堵塞毛孔的，所以应该先在手心打泡沫再涂到头发上。还有当我们把头发堆在头顶揉洗的时候，这样洗出来的头发不柔顺也不能缓解打结情况，正确的做法应该是从上至下捋着头发清洗，毛鳞片就不会胡乱的翘起来了，缓解头发打结而且发丝变得柔顺不毛躁哦。

3、只用洗发水不使用护发素的话那头发也是比较容易受损的。洗头在揉洗过程中会把毛鳞片打开，而护发素的用处是帮助毛鳞片闭合让头发 健康 顺滑。特别是头发干枯如草的美宝宝，洗发水和护发素必须配合使用！洗护配合的情况下才能使头发柔顺飘逸。可以这样分区护理，护发素抹在发中至尾部分不要抹头皮，防止头顶更加油腻和堵塞毛囊引起脱发，选择可以兼顾滋润和蓬松功效的洗发水和护发素，细软的油性发质也能使用，配合正确的使用顺序先洗发水后护发素。

养发护发的几个小知识一定要知道，有很多朋友在洗完头发后直接用吹风机吹干头发，其实这样做的后果就是头发越来越发黄、毛躁、没有柔顺感了发质也会变差的，一想到自然干容易感冒，但直接吹或者温度过高都会损害头发，这个纠结的时候就用毛巾擦干到不滴水之后，先热风吹发根让头皮迅速干下来再用中档的温柔风吹干整顶头发，顺便梳理柔顺这样才能避免炸毛现象，还要少烫染头发至少间隔半年一次哦！

希望本次回答能对你有所帮助！

脱发：防脱发要改掉自身的坏毛病，比如熬夜、频繁洗头发、经常拉拽头发、节食、口味重、经常吹空调等问题。可以买成分天然的生发液给头发补充营养，还能加速头皮毛囊的生长。我一直回购的是奥司达芬生发液，我一敏感肌用着很温和，而且用完之后头发上没有很大的味道。

养发：要从吃上面养发，多吃黑豆、黑米等食物，平时也要多补充维生素b群和维生素e等。只有身体的营养足够，才不会掉头发。每天最好吃的清淡一点，不能经常吃辛辣刺激或者太油腻的食物。

护发：可以用护发素和蒸汽发膜。我现在用的护发素是国产老牌子蜂花护发素，几块钱一大瓶，用起来不心疼。蒸汽发膜用的是国产的华熙发膜，价格很便宜，使用感受不输欧莱雅，价格比欧莱雅便宜好多！！！

诸多养发护发的生活小科普，拯救担心脱发的你。

1.洗头tips

切记不要用指甲用力抓挠、揉搓头皮，指甲挠头皮虽然会即刻感觉很舒服，但是很容易伤害头皮的角质层，造成头皮防御能力下降，会引发局部的感染、化脓。

正确的方法：用指肚按压头皮，边按摩边清洗。

以划圈的方式去轻揉头皮，既可以避免伤害头皮，又起到局部按摩，促进血液循环的作用，这对脱发人群尤为重要，一般来说轻揉2~3分钟即可，再用清水将洗发液完全冲洗掉。

2.水温tips

水温在护发和养发中也是比较重要的，很多人误以为水温高可以更好的溶解洗发液，所以经常用很热的水来洗发。

其实，热水对于头皮会产生较大的刺激和损害。所以，无论什么季节，温度接近人体体温37 的温水，是适宜的。

3.护发tips

对于护发方面，女生比男生做的更细致些。我们建议大家有时间的话，洗发后要用一些护发素之类的对头发进行保养。

正确的做法：将护发素倒于掌心，从发根开始涂抹，沿着发干涂抹至发梢，尽量涂抹均匀。涂抹完毕后停留1-2分钟即可，用大量清水冲洗，直到黏稠感消失为止。

脱发一定要早发现早治疗！我当时就是刚开始脱发没那么严重的时候没太在意，后来头发掉的越来越厉害，发际线都秃了不少。后来再想防脱就难了。当时又是食疗又是涂奥司达芬生发液才算是把脱发问题给解决了。那段时间每天都会用奥司达芬，一天都没落下过，用了差不多一个多月发际线就开始冒小碎发，现在发际线的发量也回到之前了。

想要养发可以多吃黑芝麻跟黑豆，这两种食物经常吃真的对头发好。我试过一段时间，就感觉自己的头发变得比之前有光泽很多，还比之前要黑。

护发的话可以经常给发梢涂抹护发精油，能够改善发梢分叉还能让头发变得有光泽。除此之外我们平时洗头发的洗发水也要注意，尽量是用那种无硅油或者氨基酸的洗发水，对我们头发以及头皮的伤害会小一点。

少用洗发精洗头，如果用洗发精洗头洗头一定要清理干净现在年轻人脱发的多，都是太爱美，经常用洗发精洗头，又不清理干净，想不脱发都难我以前就在做洗发精中间体的公司上班的

对于脱发这件事我觉得还是蛮公平的，明星、素人都一样有苦恼，其实很多明星都有发际线的问题，之前杨幂的发际线被大家调侃，还有彭昱畅快本玩到假发片掉出来。哈哈哈 反正发际线就是对我们这一代人不怎么友好，身边朋友十个有八个为头发担忧，只不过明星更善于视觉上的掩盖，会通过一下化妆或者其他来方式来改善，做为我们就只能从日常的一点一滴来注意护理喽！下面是我自己总结的一套护肤程序，大家可以参考。

头发护理误区

1.天天洗头

过度清洗会损害头皮屏障和头发毛鳞片，导致头发受损、干枯、暗淡、掉发，头皮则容易出现头屑和瘙痒的问题。

办法：2-3天洗一次头

2.烫后不护发

烫染后怕头发造型白做或者洗掉色就不敢用护发产品是错误的，烫后发丝需要补充蛋白质，而染发后需要弱酸性的洗护中和酸碱。

办法：按周定期使用发膜，用弱酸性的洗发水

3.只用洗发水不用护发素

发膜天天用会让头发营养过剩，但日常的护发素还是跟上洗头的频率的。洗完头后给头发小小的做个滋润护理，会让发丝柔韧顺滑。

方法：洗头时记得用护发素

4.护发素涂头皮上

浪费护发素也容易造成头皮油腻，靠近发梢的头发才需要护发素。在洗干净头发后，从头发中段往发梢涂抹，并揉搓使护发素分布均匀。

方法：要避开头皮和发根

5.用毛巾搓头发

毛巾表面粗糙，接触到头发表面时，毛巾会吸走发丝上多余的水分，而反复揉搓会让毛鳞片重新翘起，容易让头发折损、掉发。

方法：用毛巾包住头发，挤压头发吸走水分

6.洗完等着自然风干

头发湿的时候毛鳞片会张开，这个时候的头发处于较为较弱的状态，不耐摩擦，自然风干的会让头发变得毛躁，也就是俗称的炸毛。

方法：先擦半干再用吹风机吹到八成干r

7.头发暴晒

头发如果长时间暴晒，会让头发失去弹性和光泽，而且经过暴晒后头发中的内部结构性变化，容易造成干枯分叉，断裂掉发。

方法：戴帽子或者用遮阳伞

8.经常折腾头发、编辫子

扎头发、编辫子过紧，会让头发拉力变大，增加脱发的可能性。而且长期扎马尾或者辫子，会让头发产生记忆，散下来会有个诡异的弧度。

方法：扎头发时不要过紧，编辫子时拉扯力度不要过大

洗发水怎么选？

·看包装：接口处严密、无裂痕、印刷字清晰

·闻香味：越好的洗发水香味越清新好闻，不刺鼻

·看膏体：膏体细腻顺滑的洗发水是好的

·看泡沫：起泡容易且快速，泡沫绵密细腻

·看冲洗情况：容易清晰干净，无残留，不粘头发

·看清洁力：洗完头发干净清爽，头皮屑和油脂被清洗干净

·看酸碱值：弱酸性的洗发水是适宜头皮发根 健康 生长的

日常护理步骤

梳发 洗发 护发素 发膜 洗发 擦半干 精油 吹干 弹力素

Tip：

洗发前先梳头，梳头时要把整个头发都梳通

选择能修护干枯受损发质的洗发水

护发素先在手心搓搓后，用抓的方式向下捋

避开头皮抹发膜，一周用一回，记得洗干净

日常洗护好物

米皇后洗发水

留学朋友给我分享的洗发水，真的敲好用的，毛毛躁躁发涩的头发洗完后再去摸就变得柔软又顺滑，隔天起床也不会炸毛！而且好香的，淡淡的花香味在发丝上若隐若现，感觉自己都变甜了！

米皇后发膜

和洗发水是好cp，日常烫染后头发容易发干发涩，发膜中的蚕丝蛋白可以为发丝补充水分和蛋白质，搭配蒸发帽好像在给头发做spa，用完头发又顺又滑的！再梳头发也不容易掉头发了~

日常养发好物

育发液

育发液中的生姜何首乌侧柏叶等天然植物城分能养发长头发，干发状态滴两滴在头皮上，用护发梳顺着头发生长方向梳理，梳到头皮微微发热。用了两个月多发际线前冒出了一层小绒毛！

负离子梳

对付打结的发根就很容易梳通，而且不会扯得头发疼，勾掉下来的头发少，梳齿柔软，梳头发的时候头皮感觉好舒服！容易炸毛的头发一梳就顺，还不会起静电，或者让头发贴在头皮上。

总结了一切能注意的日常护理头发，就是为了留住剩下的为数不多的几根小炸毛，可怜我年纪轻轻就开始使用育发液了，必要的时候朋友们可以试试。

随着脱发的问题在年轻人群体中变得越来越常见，很多人斗湖开始关心年轻人脱发的防护问题。其实对于大部分的年轻人而言在生活中只要学会正确的护发，养发就可以远离脱发的问题。而为了让大家对于年轻人预防脱发有深入的了解，接下来我们就来给大家介绍一下。

　1、注意饮食。对于有脱发倾向的人士而言，在生活中多加注意饮食习惯，多吃一些营养丰富的食物，有意识的增加蛋白质的摄入量，可以使得体质变得更加好。而脱发的问题也会得到明显的改善，但是这一种治疗方法并不是任何人都适合使用的，不妨在生活中多加了解，结合个人的体质制定合适的食谱来调节。

　2、注意情绪。很多年轻人出现脱发是因为不良情绪导致的，所以大家在生活中最好可以注意情绪的变化，学会正确的缓解压力，摆脱心理对于身体的影响，使得脱发的问题得到舒缓。

　3、减少熬夜。熬夜会使得头发变少是很多人都知道的，因为在长期缺乏睡眠的情况下身体就会有激素紊乱的问题，在这个时候身体就会出现各种不适，所以大家最好可以注意睡眠，减少熬夜。

　4、按摩。按摩可以促进毛发的生长，使得脱发的问题得到缓解。所以如果大家在生活中有脱发的问题，可以通过坚持按摩来调节，但是通过按摩调节脱发并不是一天半天就可以获得理想治疗效果的，需要长时间坚持才能看见效果。

　以上均是帮助大家改善脱发的好方法，如果有需要可以从中选择适合自己的方法进行调节。而脱发的影响其实是极大的，不但会影响到患者的外形，还会对患者的心理造成不同程度的影响，所以大家为了身体 健康 ，最好可以制定良好的调节计划，使得脱发的问题可以远离自己。

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