「养心安神药」远志的功效与作用

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「养心安神药」远志的功效与作用

　远志，具有安神益智、祛痰、消肿的功能，用于心肾不交引起的失眠多梦、健忘惊悸，神志恍惚，咳痰不爽，疮疡肿毒，乳房肿痛。

　性味归经

　性微温，味苦、辛。归心、肾、肝经。

　功效

　镇静，催眠，抗惊厥，安神益智，祛痰开窍，解毒消肿，利尿，降压。

　主治

　心肾不交引起的失眠多梦、健忘惊悸、神志恍惚、咳痰不爽、疮疡肿毒、乳房肿痛等。

　服用宜忌

　有胃炎及胃溃疡者慎用。心肾有火，阴虚阳亢者忌服。

　〖对症方剂〗

　①神经衰弱：

　远志30克、莲子15克、大米50克。将远志浸泡去心皮，与莲子研为细粉。大米加适量水煮至粥快成时，放入远志和莲子粉，再煮片刻即刻食用。

　②老年性痴呆、记忆减退：

　远志30克、核桃仁3~4个、大米50~100克。远志水泡，去心皮研磨为粉。核桃仁碾碎。先用大米煮粥，将熟时加入核桃仁和远志粉，再煮片刻即可食用。

　③老年人血虚所致的惊悸、失眠、健忘：

　远志15克、炒酸枣仁10克、大米75克。大米淘洗干净，与洗净的'远志和酸枣仁一起置于锅中加清水500毫升煮粥，大火烧开后转用小火熬煮，可作宵夜食用。

　远志的治病验方

　1、急性乳腺炎早期化脓者：远志500g，洗干净，放进1500ml的水中，用稳火煎五到六小时至糊状，过滤，取液再浓缩，直至成膏状。把药膏均匀摊于纱布上，贴敷在患处并且露出乳头，通常一次就能够见效。喉痹：适量的远志，研成末，用时取药末吹喉，直至涎出为好。

　2、喘病，咳痰不爽：远志(无心者)适量的，研成细末，装瓶备用。每次取药3g，装入布袋中，接下来加入150ml的水，煎至100ml，口服。

　3、吹乳肿疼：远志适量的，焙后研成末，用酒送服10g，药渣可以用于外敷。

　4、神经衰弱：远志，五味子等份，在一起研成细末，每次5g，在每夜睡觉前用温热水送服。通常用药五到七天就能够见效。

　5、寒痰咳逆：远志15g，半夏12g，杏仁8g，三者共入300ml清水中煎至100ml，每天两次。通常用药三到五日见效。

　6、遗精：生龙骨18g，远志15g，莲子肉10g，菟丝子18g。四者共入300ml清水中煎至100ml。每天服1次。

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远志可能名字给人的感觉猜不出来是什么，应该很少有人知道远志是一味中药，远志具有安神养心的作用，一般入药的是远志的根部，远志其实就是一种类似于棍状的草药，远志还有很多功效和作用，那远志有哪些食用方法？远志的功效与作用有哪些？

1、交通心肾

远志苦辛性温，性善宣泄通达，既能开心气而宁心安神，又能通肾气而强志不忘，为交通心肾、安神定志，益智强识的药物，适用于治疗心肾不交所引起的失眠多梦、健忘、惊悸、神志恍惚等症。

2、祛痰

远志苦温性燥，又入肺经，能够祛痰止咳，因此可以用于治疗咳嗽痰多粘稠、咳出不爽等症，常喝化痰止咳平喘的药物同用治疗咳喘。

3、消肿

远志味辛能行，味苦能泻，性偏于温能通，故可疏通气血雍滞而消散痈肿，可用于治疗疮疡肿毒、乳房肿痛等症。

4、治病保健

1、全远志有镇静、催眠及抗惊厥的作用；远志水煎剂有抗氧化、抗衰老、抗癌等作用；远志水浸膏对脑有保护作用；远志根水提取物具有预防各种炎性脑病的作用。

2、远志皂苷有祛痰、镇咳、降血压的作用，以及增强免疫、降低心肌收缩力、减慢心率、抗菌、抗病毒、溶血的作用。

3、远志醇有止痛作用。

4、远志甲醇提取物有降血糖、降血脂作用。

5、远志粗提取物有利胆、利尿、消肿的作用。

5、远志的食用方法

(1)远志酒

材料：远志10克，白酒500毫升。

做法：将远志加工研末后浸入白酒中封存，置于阴凉处，每日摇晃一次，7天后饥渴饮用。

功效：可以安神益智、消肿止痛，适用于惊悸失眠、健忘等症的人群饮用。主要发热以及有胃炎。胃溃疡者不宜饮用。

(2)远志枸杞大枣鸡蛋汤

材料：远志30克，枸杞30克，大枣10枚，鸡蛋3个，盐少许。

做法：将远志用纱布单包，加水1000毫升，先用大火煮沸15分钟后，将大枣、枸杞心经放入锅中，煮沸后，改用小火炖至枣烂，将鸡蛋打入锅中搅匀，熟时加入适量食盐即可。

功效：可以滋养肝肾、补中益气、聪耳明目、宁心安神，适用于肝肾阴虚、心脾两虚、健忘、心悸、失眠等症的人群服食。

6、远志的使用注意

远志皂苷具有显著的溶血作用，若大量或者胃黏膜有损伤是可增加机体对远志皂苷的吸收，引起全身中毒反应；此外，远志对胃肠的运动有一定抑制作用，可导致胃肠胀气、肠壁变薄等症状，因此有胃溃疡及胃炎者须谨慎使用远志。

7、温馨提醒

该品苦温性燥，入肺经，能祛痰止咳，故可用治痰多粘稠、咳吐不爽或外感风寒、咳嗽痰多者，常与杏仁、贝母、瓜蒌、桔梗等同用。痈疽疮毒，乳房肿痛，喉痹。该品辛行苦泄，功擅疏通气血之壅滞而消散痈肿，用于痈疽疮毒，乳房肿痛，内服、外用均有疗效，内服可单用为末，黄酒送服。外用可隔水蒸软，加少量黄酒捣烂敷患处。远志味辛入肺，开宣肺气，以利咽喉。

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